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“The Yoga Man(ual)” Buch (EN)

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Sind Sie neugierig auf Yoga, wissen aber nicht, wie Sie anfangen sollen?
Eingeschüchtert von all dem Sprechgesang und der tiefen Atmung, oder besorgt, dass Sie nicht einmal Ihre Zehen berühren können?
Lassen Sie sich vom Yoga Man(ual) leiten.

Dieses zugängliche Buch deckt alles ab, von den Grundlagen und Vorteilen des Yoga bis hin zu fortgeschrittenen Techniken (wie das Beherrschen eines Handstandes!).

Entwickeln Sie allmählich eine persönliche Praxis mit dem Abbau der wesentlichen Posen des Man(ual) - testen Sie sie dann im Studio, zu Hause oder draußen im Park.

Das ganze Buch enthält Tipps von Top-Lehrern, Profisportlern und Führungskräften sowie Geschichten von normalen Männern, die sich von Yoga-abgeneigt zu Yoga-besessen gewandelt haben.
Mit The Yoga Man(ual) sind Sie bestens darauf vorbereitet, selbstbewusst auf die Matte zu treten.

Jedes Geschenkset wird in unserer charakteristischen Geschenkbox (4 Farben zur Auswahl) mit passendem Seidenpapier und Samtbandschleife geliefert.

Jede sorgfältig kuratierte und von Hand verpackte Box wird als Geschenk verschickt. Es werden keine Preisinformationen im Paket angegeben, sondern nur in der E-Mail zur Auftragsbestätigung.

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